7 способов использования велосипеда для восстановления сил

7 способов использования велосипеда для восстановления сил

Отключите приложение Strava, и забудьте о нем, если хотите правильно восстановить силы на велосипеде!

Read More

Быстрое восстановление велосипедиста после травмы

Быстрое восстановление велосипедиста после травмы

Семь полезных советов, которые помогут вам стать ещё сильнее и быстрее после вынужденного перерыва. Стандартные рецепт восстановления после травмы обычно включает шесть-восемь недель отдыха, льда и болеутоляющих. Но вы можете предпринять некоторые действия, помогающие минимизировать эффект вынужденного перерыва и позволяющие вам стать ещё лучше, чем раньше. Вот что вам нужно делать.

Read More